Decreto Eu Sou Feliz!

Fica decretado assim:

Sorriso para os dias sem graça e

esperança para os dias nublados.

Abraços para os dias amargos e

colo para os dias difíceis.

Fica decretado carinho fora de hora e

amor dentro de todas as horas possíveis...

E que fique muito bem explicado,

que é proibido perder a fé,

mesmo que tudo pareça perdido.

E fica aqui,

terminantemente proibido não ser feliz,

a partir de já."

Monalisa Macêdo

Felicidade...

"Eu quero a felicidade!

Disse um homem a Buddha.

Buddha, então, respondeu:

Primeiro retire o EU, que é o ego.

Depois o QUERO, que é o desejo.

Agora observe:

Ficou só A FELICIDADE."

Amor...

Só quando a alegria de outra pessoa

for também a sua alegria

você terá entendido o significado do amor.

Oração Pai Nosso em Aramaico

ORAÇÃO

PAI NOSSO

( em Aramaico )

Esta oração está escrita em aramaico,

numa pedra branca de mármore,

em Jerusalém - Palestina, no Monte das Oliveiras,

na forma que era invocada pelo Mestre Jesus.

"Abvum d'bashmáia

Pai-Mãe, respiração da Vida,

Fonte do som, Ação sem palavras, Criador do Cosmos ! 

Faça sua Luz brilhar dentro de nós, entre nós e fora de nós

Para que possamos torná-la útil.

Netcádash shimóch

Ajude-nos a seguir nosso caminho

Respirando apenas o sentimento que emana do Senhor.

Tetê malcutách

Nosso EU, no mesmo passo, possa estar com o Seu,

para que caminhemos com todas as outras criaturas.

Nehuê tcevianách aicana d'bashimáia af b'arha

Que o Seu e o nosso desejo, sejam um só, em toda a Luz,

assim como em todas as formas, em toda existência individual,

assim como em todas as comunidades.

Hôvlan lácma d'suncanán iaomána

Faça-nos sentir a alma da Terra dentro de nós,

pois, assim, sentiremos a Sabedoria que existe em tudo.

Uashbocan háubein uahtehín aicána dáf quinan shbuocán l'haiabéin

Não permita que a superficialidade e a

aparência das coisas do mundo nos iluda,

E nos liberte de tudo aquilo que impede nosso crescimento.

Uêla tahlan l'nesiúna êla patssan min bíxa

Não nos deixe ser tomados pelo esquecimento

de que o Senhor é o Poder e a Glória do mundo,

a Canção que se renova de tempos em tempos

e que a tudo embeleza.

Metúl diláhie malcutá uaháila uateshbúcta l'ahlám almín

Possa o Seu amor ser o solo onde crescem nossas ações.

Ameyn !!!

Amém !!!

Que assim seja !!!"

Se você quiser escutar a Oração Pai Nosso em Aramaico,

enquanto você ouve a oração Pai Nosso,

concentre-se 

e faça mentalmente seus pedidos

ao Divino Mestre Cristo Jesus.

Esta oração poderá mudar a sua vida!

Bênçãos para você!

Documentário Feliz

O dinheiro faz você FELIZ ? Crianças e família? Seu trabalho? Você vive em um mundo que valoriza e promove a felicidade e o bem-estar? Estamos no meio de uma revolução felicidade? 

Roko Belic, diretor do Oscar ® nomeados "Genghis Blues" agora nos traz FELIZ , um filme que se propõe a responder a estas perguntas e muito mais. Levando-nos da igarapés da Louisiana para os desertos da Namíbia, das praias do Brasil para as aldeias de Okinawa, FELIZ explora os segredos por trás da nossa emoção mais valorizado. 

HAPPY: O que faz você feliz?

Com essa pergunta, o diretor Roko Belic e o produtor executivo Tom Sahdyac (os mesmos de "Beyond The Call" e "Genghis Blues", indicado ao Oscar) deram a volta ao mundo em buscas de respostas para o que chamam de "a emoção mais elusiva da humanidade". 

Extrair da sabedoria das culturas mais tradicionais e da ciência mais moderna é o objetivo, e inclui uma breve passagem pelo Brasil, além de Calcutá, os desertos da Namíbia, Okinawa e outros lugares. 

Sim, este é um filme sobre a felicidade. O filme tenta ser também uma espécie de movimento, no site oficial thehappymovie.com está escrito "The Movie, The Motion" (o filme, o movimento), promovendo ações, venda de camisetas e doações. A produção do filme é feita por uma instituição de caridade americana, chamada Creative Visions Foundation. Estréia na direção de Roko Belic, "Genghis Blues" (1999), ganhou o Prêmio do Público de Sundance e foi indicado ao Oscar ® de melhor documentário. Belic dirigido recentemente a 44 minutos de documentário "Dreams: Cinema of the Subconscious" (Sonhos: Cinema do Subconsciente), que foi lançado no "Inception" Blu-Ray. 

Para o seu projeto atual FELIZ , Belic uniram-se com Hollywood Tom Shadyac pesado, que foi produtor executivo, para dirigir o documentário. 

FELIZ combina poderosas histórias humanas de todo o mundo com a ciência de ponta para nos dar uma compreensão mais profunda da nossa emoção mais valorizada. 

Em breve os responsáveis estarão lançando o "Priority: HAPPY" (Prioridade: FELICIDADE) será um programa de 28 dias que traz felicidade para o centro de nossas vidas.Com o filme HAPPY como um catalisador, Priority: HAPPY fornece, simples atividades práticas com foco em felicidade que podem ser facilmente integrados em cada dia, juntamente com reflexões semanais e características especiais. O programa se desenvolve e cresce à medida que os participantes se unem para oferecer dicas desenvolvidos apoio, da comunidade e fonte de inspiração para o outro. 

Site oficial: thehappymovie.com/

... a vida me ensinou...

"A vida me ensinou que as pessoas são amigáveis, se eu sou amável,

que as pessoas são tristes, se estou triste,

que todos me querem, se eu os quero,

que todos são ruins, se eu os odeio,

que há rostos sorridentes, se eu lhes sorrio,

que há faces amargas, se eu sou amargo,

que o mundo está feliz, se eu estou feliz,

que as pessoas ficam com raiva quando eu estou com raiva,

que as pessoas são gratas, se eu sou grato.

A vida é como um espelho: se você sorri para o espelho, ele sorri de volta.

A atitude que eu tome perante a vida é a mesma que a vida vai tomar perante mim.

Quem quer ser amado, ame."

Mahatma Gandhi

Feliz Ano 2015 Novo!

Feliz 2015!

Feliz Ano Novo!

Em todas as línguas...
para todos os amigos do blog!

Desejo Paz, Saúde, Alegria e

Realizações para o Ano de 2015 !!!

 'Bon Any Nou'

'Xin nian yu kuai'

'Feliz Ano Nuevo'

'Bonan Novjaron'

'Onnellista Uutta Vuotta'

'Bonne Année'

'Blwyddyn Newydd Dda'

'Kainourios Chronos'

 'Shanah Tovah'

'Gelukkig Nieuwjaar'

'Boldog Ujevet'

'Selamat Tahun Baru'

'Farsflt Komandi Ar'

 'Buon Capo d'Anno'

'Akemashite Omedetou Gozaimasu'

'Annum Faustum'

'Godt Nytt Ar'

 'Szczesliwego Nowego roku'

'Happy New Year'

Feliz Ano Novo !!!

MEDITAÇÃO DE ANO NOVO

Acesse aqui:

http://www.sandrabellezanovelli.com/2014/12/meditacao-de-ano-novo-para-voce.html

A vida é uma dádiva e cada instante é uma Bênção de Deus

"A cada dia de nossa vida 

aprendemos com nossas derrotas e nossas vitórias 

o importante é saber que todos os dias vivemos algo novo. 

Que o novo ano que se inicia, 

possamos viver intensamente cada momento 

com muita paz e esperança, 

pois a vida é uma dádiva 

e cada instante é uma benção de Deus. 

Que uma chuva de paz, esperança, 

solidariedade, alegria, cooperação,

saúde, compaixão, gratidão,

felicidade e amor caia ao seu redor 

e faça brotar boas sementes 

de prosperidade para um novo ano."

Desconheço o Autor

Árvore de Natal de palavras...

Fé

Paz

Deus

União

Alegria

Esperança

Entusiasmo

Amor Sucesso

Respeito Perdão

Responsabilidade
Equilíbrio Igualdade

Compaixão  Harmonia

Felicidades Centramento

Reconhecimento Amizade

Fraternidade Solidariedade

Força  Paciência  Humildade

Bondade  Coração  Dignidade

Sorriso  Gratidão  Sinceridade

 Abundância

Prosperidade

Realizações Luz 

Confraternização

Gratidão

"Tenho percebido que o Universo ama a gratidão.

Assim, quanto mais agradecido você for, maiores serão os benefícios que obterá.

Quando digo benefícios, não me refiro apenas a objetos materiais, mas também incluo, entre eles, todas as pessoas, lugares e experiências que tornam a vida tão maravilhosamente digna de ser vivida.

Você tem consciência de que está bem quando a sua vida é plena de amor e alegria, saúde e criatividade, e você encontra todos os sinais abertos para dar prosseguimento a suas tarefas ou empreendimentos.

É desta maneira que nossas vidas devem ser vividas.

O Universo é um doador generoso, abundante, e que gosta de ser apreciado.

A gratidão põe em ação mecanismos para que se tenha mais motivos para sentir gratidão.

Ela aumenta a abundância da vida que você tem.

A falta de gratidão, ou as queixas, nos dão poucos motivos para que nos regozijemos.

Os que vivem se queixando sempre acham que têm poucas coisas boas em suas vidas ou, então, não usufruem do que têm.

O Universo sempre nos dá aquilo que acreditamos que merecemos.

Muitos de nós foram educados para olhar apenas para o que não têm, e sentir a falta destas coisas.

Somos produtos da crença na escassez e assim ficamos nos indagando por que nossas vidas são tão vazias.

Nós devemos ser gratos até pelas lições que recebemos.

Não fuja das aprendizagens, pois elas são pequenos pacotes que envolvem tesouros que nos foram oferecidos.

Na medida em que formos aprendendo com elas, nossas vidas sofrerão uma transformação para melhor.

Utilizemos o máximo de tempo que pudermos agradecendo, diariamente, tudo de bom que há em nossas vidas.

Se você recebe pouco agora, irá receber mais.

Se você já possui uma vida de abundância, está será intensificada.

É uma situação de lucro – você está feliz, e o Universo está feliz.

A gratidão multiplica a abundância.

Partilhe o segredo da gratidão.

Vamos ajudar a transformar o mundo em um lugar de pessoas agradecidas, um lugar para dar e receber.

SOU GRATA!"

Por Louise Hay

Caminhada...

"A nenhum de nós nesta Terra

é pedido mais do que podemos realizar

e se nos esforçarmos

para obter

o que há de melhor dentro de nós,

sempre guiados por nosso Eu Superior,

a saúde e a felicidade serão possíveis.

Mas nas horas mais escuras,

quando a vitória parece impossível,

lembremo-nos

de que os filhos de Deus não devem nunca ter medo,

que as tarefas que nossas almas nos dão

são apenas as que somos capazes de realizar

e que, com coragem e fé

em nossa divindade interior,

a vitória virá

para todos os que continuam a lutar.

Cada pessoa tem uma vida para viver,

um trabalho a realizar,

uma personalidade gloriosa,

uma individualidade maravilhosa.

Se ela compreender estas verdades

e conseguir mantê-las

contra todas as leis da massificação,

ela superará tudo

e ajudará os outros

com o exemplo do seu caráter.

A vida não exige de nós grandes sacrifícios;

pede-nos apenas

para fazermos a viagem com alegria no coração

e sermos uma bênção

àqueles que estão ao nosso redor."

Dr. Edward Bach

O corpo conta uma história

A SABEDORIA DO CORPO 

O corpo nunca mente, já que sua forma reflete quem somos por dentro. Se levamos a cabeça baixa, temos os ombros encolhidos, o peito fechado e os pés pesados, tudo isso pode mostrar sentimentos de debilidade e resignação. Ao contrário, se portamos a cabeça erguida, os ombros abertos, respiramos com facilidade e caminhamos com passos ligeiros, isso geralmente indica confiança e vitalidade. 

O modo em que nos apresentamos diante do mundo está condicionado por nossas crenças, medos e emoções, e os tecidos corporais adotam uma forma determinada para apoiar este estado mental. Nossos traumas físicos e psicológicos, nossas experiências, nossos pensamentos e sentimentos mais profundos e nosso caráter se manifestam através do padrão estrutural adotado por nosso corpo. É como Marilyn Ferguson assinala – “ao longo dos anos nosso corpo se converte em uma autobiografia ambulante que fala, tanto a estranhos como a amigos, das cargas e tensões de nossa vida.” As impressões de qualquer experiência negativa a que nos submetemos permanecem contidas no corpo como inércia, que acaba se tornando fixa pela impossibilidade de acesso aos recursos que nos liberariam delas, afetando a capacidade do corpo de expressar sua Saúde intrínseca. 

COMO SE INTRODUZ A INFELICIDADE NA CÉLULA? 

O fato de que os pensamentos e sentimentos têm uma relação direta com o corpo é cada vez mais amplamente aceito. Através de estudos científicos no campo da psico-neuro-imunologia têm sido descobertos uma série de mecanismos corporais através dos quais se estabelecem estas conexões. Por exemplo, foi descoberta uma relação entre nossos estados psicológicos e o modo como se ativa nossa resposta imunológica. Atualmente se sabe que existem uma série de mecanismos de feedback que traduzem experiências psicológicas em funcionamento físico. Uma investigação realizada pelo Dr.Pritbin na Universidade de Stanford demonstra a forma como padrões habituais de pensamento podem criar sulcos neurais no córtex cerebral. Os padrões mentais se convertem literalmente em sulcos anatômicos no cérebro, que influenciarão o modo em que o sistema nervoso central expressa sua motilidade e, desta maneira, afetando o movimento dos tecidos e fluidos relacionados com ele. 

FEEDBACK CIRCULAR:

 A fragmentação do movimento respiratório primário se correlaciona com uma fragmentação do funcionamento da totalidade da pessoa. Os padrões fisiológicos e as experiências emocionais se perpetuam mutuamente. A influência da mente na matéria e da matéria na mente parece ser um sistema de feedback circular, na qual um afeta o outro. À medida em que deixamos adormecidas as experiências psicológicas, os padrões corporais correlacionados se tornam fixos e influenciam nossas experiências. O que chamamos de ”consciência” e nossa expressão corporal são um continuum. Quando nosso continuum mente-corpo-emoção se alinha harmoniosamente, o Sopro da Vida se manifesta com integridade e equilíbrio. 

EXPERIÊNCIA EMOCIONAL:

 As lesões físicas podem estar associadas com emoções particulares. Se os tecidos se contraem para proteger-nos da tensão ou do trauma, os sentimentos que temos nesse momento podem permanecer como elemento presente na contração. As emoções fortes contribuem no desenvolvimento da inércia. A impressão que temos de uma emoção, frequentemente tem um papel significativo na manutenção de um padrão inercial. Deste modo, um fulcro pode incluir tecidos, fluidos e potências que se tornaram inerciais e, ao mesmo tempo podem conter emoções, sentimentos, crenças e pontos de vista que se mantiveram retidos. 

EXPERIÊNCIAS CONGELADAS: 

Mesmo sendo natural e inevitável experimentar sofrimento em nossas vidas, este pode se manter preso no corpo e continuar mostrando-se em ciclos repetitivos como experiências congeladas, se não somos capazes de nos liberar delas. Assim, levamos nossas experiências físicas e emocionais como se fossem uma bagagem extra que formará uma parte intrínseca de nossas vidas. Isso geralmente ocorre num nível inconsciente. Qualquer nova tensão que tenhamos que enfrentar, será influenciada pelo nosso condicionamento prévio. Como é sabido, “enxergamos o mundo de acordo com a cor das lentes que usamos”. Por isso nossas respostas ante situações novas parece um “disco arranhado” que segue reações pré-estabelecidas que nos mantém presos ao passado em vez de permanecermos abertos, no presente. Como consequência disso, nossa matriz original de saúde ficará fragmentada. 

REAÇÕES DESMEDIDAS: 

Algumas vezes, nossos traumas anteriores são estimulados com um mínimo de provocação. Se existe muita potência ou energia acumulada por trás de um padrão inercial, nossas reações poderão ser muito fortes. Se há também emoções intensas associadas a esse padrão, nossa resposta poderá ser como uma “bomba-relógio” preparada para explodir a qualquer momento. Deste modo, ao reestimular velhos traumas, nossas reações emocionais podem vir a ser desmedidase e desproporcionadas. Casos de extrema sensibilidade e frequentes explosões emocionais são bons exemplos. 

O PAPEL DO TECIDO CONJUNTIVO: 

A pesar da inércia psicológica poder ser manifestada em qualquer lugar do corpo, parece que o tecido conjuntivo desempenha um papel particularmente importante no armazenamento dessas experiências, como “memórias tissulares”. A interligação das fáscias ao longo do corpo oferece, frequentemente, um meio muito apropriado para o armazenamento das energias emocionais que se encontram retidas. Por exemplo, a raiva contida pode transformar-se em um diafragma restringido, com tensão no plexo solar, que, por sua vez, pode originar problemas digestivos ou dores nas costas. A interconexão das fáscias mantém esta situação. Quando acessamos estados de equilíbrio nos tecidos fasciais, as forças inerciais que mantêm este tipo de contração podem dissipar-se. Em geral, neste momento, as emoções surgem na superfície.

A MEMÓRIA DOS TECIDOS: 

Para resumir, podemos dizer que nossas emoções, atitudes e padrões de estrutura e função corporais, se refletem, se estimulam e se mantém mutuamente. As experiências emocionais e as crenças psicológicas dão forma aos tecidos do corpo e estes, por sua vez, nos predispõe a manifestar certas emoções e atitudes. O corpo e a mente se apoiam mutuamente. Quando os pensamentos e as emoções fluem livremente, nossas experiências acontecem de forma livre também, sem apegos. Entretanto, as experiências psicológicas repetitivas ou as que nos sobrecarregam emocionalmente podem tornar-se inerciais e, deste modo, armazenar-se no corpo em forma de memória nos tecidos. Segundo Ken Dychtwald, o corpo se transforma em um “armazém de emoções e crenças”. As forças inerciais que permanecem retidas podem manter as memórias nos tecidos muito tempo depois que o evento estressante tenha ocorrido. Desse modo as emoções seguem repetindo-se ciclicamente sem se resolver. Consequentemente um fulcro inercial pode estar composto por uma série de camadas distintas: uma contração que afeta o movimento dos tecidos e fluidos junto com emoções associadas que ficaram envolvidas pelos tecidos e, por sua vez, tudo isso pode estar sendo mantido por forças subjacentes que se tornaram inerciais. Muitas vezes as emoções e atitudes são os elementos que desempenham o papel mais importante na dinâmica dos tecidos. Essa inércia só conseguirá se dissipar se encontrarmos os recursos, o espaço necessário e as habilidades para liberar as experiências retidas. O elemento fundamental do tratamento craniossacral está em criar as condições que permitem a liberação dessas experiências. Para isso é fundamental acumular e favorecer a expressão de nossos recursos intrínsecos. Esse processo, às vezes, envolve a consciência da emoção associada com a inércia, mas nem sempre isso é necessário. Muitas vezes as coisas se dissolvem… se estamos prontos ou preparados para isso. Por outro lado, a repetição vivencial das experiências traumáticas, em vez de ser uma ação terapêutica, pode vir a retraumatizar-nos, se não temos os recursos para reviver estas experiências mantendo um claro sentido de nós mesmos.

MICHAEL KERN é Terapeuta Craniossacral, Osteopata e Naturopata e atende em Londres. É co-fundador da Fundação Educacional para a Terapia Craniossacral, na Inglaterra, professor do Colégio de Osteopatas, da Associação Internacional Cranial e da Universidade de Westminster. Também promove cursos de Terapia Craniossacral nos Estados Unidos, Suíça e Itália.

Fonte: Livro “Wisdom in the body - A Craniosacral approach to essential health”, de Michael Kern 

Deus falando com Você (Baruch Spinoza)

"Pára de ficar rezando e batendo o peito! 

O que eu quero que faças é que saias pelo mundo e desfrutes de tua vida. 

Eu quero que gozes, cantes, te divirtas e que desfrutes de tudo o que Eu fiz para ti. 

Pára de ir a esses templos lúgubres, obscuros e frios que tu mesmo construíste e que acreditas ser a minha casa. 

Minha casa está nas montanhas, nos bosques, nos rios, nos lagos, nas praias. 

Aí é onde Eu vivo e aí expresso meu amor por ti. 

Pára de me culpar da tua vida miserável: 

Eu nunca te disse que há algo mau em ti ou que eras um pecador, ou que tua sexualidade fosse algo mau. 

O sexo é um presente que Eu te dei e com o qual podes expressar teu amor, teu êxtase, tua alegria. 

Assim, não me culpes por tudo o que te fizeram crer. 

Pára de ficar lendo supostas escrituras sagradas que nada têm a ver comigo. 

Se não podes me ler num amanhecer, numa paisagem, no olhar de teus amigos, nos olhos de teu filhinho... 

Não me encontrarás em nenhum livro! 

Confia em mim e deixa de me pedir. 

Tu vais me dizer como fazer meu trabalho? 

Pára de ter tanto medo de mim. 

Eu não te julgo, nem te critico, nem me irrito, nem te incomodo, nem te castigo. 

Eu sou puro amor. 

Pára de me pedir perdão. 

Não há nada a perdoar. 

Se Eu te fiz... 

Eu te enchi de paixões, de limitações, de prazeres, de sentimentos, de necessidades, de incoerências, de livre-arbítrio. 

Como posso te culpar se respondes a algo que eu pus em ti? 

Como posso te castigar por seres como és, se Eu sou quem te fez? 

Crês que eu poderia criar um lugar para queimar a todos meus filhos que não se comportem bem, pelo resto da eternidade? 

Que tipo de Deus pode fazer isso? 

Esquece qualquer tipo de mandamento, qualquer tipo de lei; essas são artimanhas para te manipular, para te controlar, que só geram culpa em ti. 

Respeita teu próximo e não faças o que não queiras para ti. 

A única coisa que te peço é que prestes atenção a tua vida, que teu estado de alerta seja teu guia. Esta vida não é uma prova, nem um degrau, nem um passo no caminho, nem um ensaio, nem um prelúdio para o paraíso. 

Esta vida é o único que há aqui e agora, e o único que precisas. 

Eu te fiz absolutamente livre. 

Não há prêmios nem castigos. 

Não há pecados nem virtudes. 

Ninguém leva um placar. 

Ninguém leva um registro. 

Tu és absolutamente livre para fazer da tua vida um céu ou um inferno. 

Não te poderia dizer se há algo depois desta vida, mas posso te dar um conselho. 

Vive como se não o houvesse. 

Como se esta fosse tua única oportunidade de aproveitar, de amar, de existir. 

Assim, se não há nada, terás aproveitado da oportunidade que te dei. 

E se houver, tem certeza que Eu não vou te perguntar se foste comportado ou não. 

Eu vou te perguntar se tu gostaste, se te divertiste... 

Do que mais gostaste? 

O que aprendeste? 

Pára de crer em mim - crer é supor, adivinhar, imaginar. 

Eu não quero que acredites em mim. Quero que me sintas em ti. Quero que me sintas em ti quando beijas tua amada, quando agasalhas tua filhinha, quando acaricias teu cachorro, quando tomas banho no mar. 

Pára de louvar-me! 

Que tipo de Deus ególatra tu acreditas que Eu seja? 

Me aborrece que me louvem. 

Me cansa que agradeçam. 

Tu te sentes grato? 

Demonstra-o cuidando de ti, de tua saúde, de tuas relações, do mundo. 

Te sentes olhado, surpreendido?... 

Expressa tua alegria! 

Esse é o jeito de me louvar. 

Pára de complicar as coisas e de repetir como papagaio o que te ensinaram sobre mim. 

A única certeza é que tu estás aqui, que estás vivo, e que este mundo está cheio de maravilhas. Para que precisas de mais milagres? 

Para que tantas explicações? 

Não me procures fora! 

Não me acharás. 

Procura-me dentro... aí é que estou." 

As palavras acima são de Baruch Spinoza - nascido em 1632 em Amsterdã, falecido em Haia em 21 de fevereiro de 1677, foi um dos grandes racionalistas do século 17 dentro da chamada Filosofia Moderna, juntamente com René Descartes e Gottfried Leibniz. Era de família judaica portuguesa e é considerado o fundador do criticismo bíblico moderno. Acredite, essas palavras foram ditas em pleno Século 17. 

Dê um belo presente a você mesmo! 

Aumente a conscientização de ser você mesmo e de viver com mais liberdade e alegria!